アイスブレイク （あいすぶれいく）
アイスブレイクとは、面接や研修、会議などの場で参加者をリラックスさせ、安心して話せる状況を作る手法である。
初対面の人との緊張感を和ませるために、簡単なゲームや自己紹介、相手側が答えやすい質問などを行うことが多い。
アイスブレイクを取り入れて、場の雰囲気が良くなることで心理的な安全性が確保され、参加者が自分の意見や気持ちを言いやすい環境を作ることが可能だ。それにより人となりや価値観などの相互理解が深まり、参加者同士のコミュニケーションが取りやすくなることが期待できる。
アイスブレイクを行う際は、目的を明確にしたうえで時間を決めて行うことが重要である。政治や宗教、学歴や愚痴などの話題は避け、全員が参加できるテーマを選ぶことも心がけたいポイントである。アイスブレイクの手法やテーマはさまざまあるので、参加者の人数や雰囲気・顔ぶれを見極めたうえで、どんな話題や方法が最適かを考えて実践すると良いだろう。
更新日：2024/07/03
