就活生に「今、ストレスに感じていること」を訊いたら

フリーアンサーで聞いた「ストレス解消法」をテキストマイニングする

就活生のストレス解消法TOP10

続いて、これらの解消法について、どのくらいの学生が実施しているのかランキングで見ていきます。

10位は「ゲーム」で58人、9位は「運動、ジム、筋トレ、ランニング、スポーツ」で62人。この2項目は男子の割合が女子より高い傾向でした。

8位は「動画、YouTube」で74人、7位は「歌う、カラオケ」で77人。「1人カラオケで熱唱する（文系男子）」といった回答もありました。

6位は「話をする、話す、会話」で91人。女子が多く、おしゃべりがストレス解消につながっているようです。5位は「音楽」で97人、4位は「友達、友人」で117人でした。

TOP3に入ります。3位は「趣味」で120人、うち「趣味に没頭」が40人。「スポーツ観戦」や「創作活動」など、多様な趣味がストレスを癒しているようです。

2位は「食べる、食事、外食」で175人。女子が多く、「美味しい」「好きなもの」といった表現とセットで挙げられていました。

そして353人、約4人に1人が挙げた断トツの1位は「寝る、睡眠」。
「よく寝る」「とにかく寝る」など、睡眠はストレスのリセットに最適なようです。

就職活動のためになること(ES作成, SPI対策)に取り組むこと。（理系男子）
とにかく就活することと、AIに話を聞いてもらう。（理系男子）

自分の性格や考え方などのストレスは、AIに相談して前向きな回答をもらうことで、心を落ち着けている。（文系女子）
AIに相談して客観的でかつ肯定的意見をもらい、考え直す。（文系女子）

推しを見て気持ちだけは明るくストレスに向き合っています。（理系女子）
スマホで推しを見たり、TikTokでよく見る好きなジャンルの動画を見て気を紛らす。（理系女子）